Libros sobre ansiedad y estrés
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En esta selección te mostramos algunos ejemplos de libros sobre ansiedad y estrés recomendados, en venta en línea en formato digital o impreso.
+ Índice de reseñas
Ranking 9 Libros sobre ansiedad y estrés
¡Aquí hay una lista de 9 libros sobre ansiedad y estrés que puedes empezar a leer hoy!
Estrés: Estrategias, técnicas y ejercicios para obtener relajación
| Puntaje | 3.9 |
| Autor | Marizán, Jaime Antonio |
| Título | Estrés: Estrategias, técnicas y ejercicios para obtener relajación |
| Editor | Crecem |
| Paginas | 135 |
| Publicación | 2016 |
Trama: Si una persona sufre ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos dur...
Ansiedad - Libro de colorear para adultos y adolescentes para reducir el estrés y las preocupaciones
| Puntaje | 4.1 |
| Autor | June & Lucy |
| Título | Ansiedad - Libro de colorear para adultos y adolescentes para reducir el estrés y las preocupaciones |
| Editor | Cloud Forest Press |
| Paginas | 72 |
| Publicación | 2021 |
Trama: ¿Has tenido estrés y ansiedad últimamente? ¿Estás buscando algo para relajarte y aliviar el est...
CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD: Cómo gestionar el estrès y los ansiedades - Libro de ejercicios para controlar la ansiedad
| Puntaje | 5 |
| Autor | Publishing, Destiny's Highway |
| Título | CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD: Cómo gestionar el estrès y los ansiedades - Libro de ejercicios para controlar la ansiedad |
| Editor | Independently published |
| Paginas | 119 |
| Publicación | 2022 |
Trama: Dos cosas sobre la ansiedad:En primer lugar, somos responsables de nuestra ansiedad.En segundo lugar...
Resiliencia: Ejercicios útiles y eficaces para combatir el estrés, los problemas y posibles contratiempos (Guiadas para la Relajación)
| Puntaje | 3.9 |
| Autor | Di Russo, Viola |
| Título | Resiliencia: Ejercicios útiles y eficaces para combatir el estrés, los problemas y posibles contratiempos (Guiadas para la Relajación) |
| Editor | anónimo |
| Paginas | 117 |
| Publicación | 2020 |
Trama: ¡Mejora tus capacidades mentales con nuestros consejos! ¿Quieres eliminar los sentimientos negativ...
Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida.
| Puntaje | 3.3 |
| Autor | Galeano, Elias |
| Título | Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida. |
| Editor | Independently published |
| Paginas | 64 |
| Publicación | 2020 |
Trama: Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de PánicoSientes que ya no puedes más con tu vida, en es...
INTELIGENCIA EMOCIONAL: Domina la ansiedad y el estrés aumentando la autoestima y la positividad con 7 reglas simples que te permitirán tener una vida feliz
| Puntaje | 4.4 |
| Autor | Andrews, Ryan |
| Título | INTELIGENCIA EMOCIONAL: Domina la ansiedad y el estrés aumentando la autoestima y la positividad con 7 reglas simples que te permitirán tener una vida feliz |
| Editor | anónimo |
| Paginas | 142 |
| Publicación | 2021 |
Trama: ★Edición actualizada 7/21★¿Te has dado cuenta de lo mucho que afectan tus emociones a tu forma...
2 LIBROS EN 1: HÁBITOS ORIENTALES PARA VIVIR MEJOR: Los principios, filosofía y tradiciones de las culturas de Japón y China para tener éxito y ... estrés y ansiedad: kaizen, ikigai, ganbaru…
| Puntaje | 4.3 |
| Autor | Yoshida, Tadashi |
| Título | 2 LIBROS EN 1: HÁBITOS ORIENTALES PARA VIVIR MEJOR: Los principios, filosofía y tradiciones de las culturas de Japón y China para tener éxito y ... estrés y ansiedad: kaizen, ikigai, ganbaru… |
| Editor | Independently published |
| Paginas | 208 |
| Publicación | 2021 |
Trama: ¿QUIERES DISFRUTAR EN TU VIDA DE LOS HÁBITOS QUE HACEN QUE LAS SOCIEDADES ORIENTALES SEAN DE LAS M...
2 LIBROS EN 1: RESPIRA, DUERME Y ADELGAZA: Aprende a respirar y dormir correctamente para perder peso fácilmente y mejorar tu salud, rendimiento físico y mental y eliminar el estrés y la ansiedad
| Puntaje | 4.7 |
| Autor | Yoshida, Tadashi |
| Título | 2 LIBROS EN 1: RESPIRA, DUERME Y ADELGAZA: Aprende a respirar y dormir correctamente para perder peso fácilmente y mejorar tu salud, rendimiento físico y mental y eliminar el estrés y la ansiedad |
| Editor | Independently published |
| Paginas | 209 |
| Publicación | 2022 |
Trama: ¿SABÍAS QUE APRENDIENDO A RESPIRAR Y DORMIR BIEN PUEDES PERDER PESO DURANTE CADA MINUTO DE TU VIDA...
ANSIEDAD Y ESTRÉS: Conoce la mejor manera de acabar con la ansiedad y el estrés de forma rápida, fácil y efectiva, aprende cómo recuperar tu tranquilidad emocional y mejorar tu salud mental (2 en 1)
| Puntaje | 4.8 |
| Autor | Páez, Christopher |
| Título | ANSIEDAD Y ESTRÉS: Conoce la mejor manera de acabar con la ansiedad y el estrés de forma rápida, fácil y efectiva, aprende cómo recuperar tu tranquilidad emocional y mejorar tu salud mental (2 en 1) |
| Editor | Independently published |
| Paginas | 180 |
| Publicación | 2021 |
Trama: ✅ Si quieres aprender a controlar, manejar, superar el estrés y la ansiedad de forma rápida y de...
Escritores de libros sobre ansiedad y estrés
Hemos mencionado 8 autores de libros sobre ansiedad y estrés y a continuación proporcionamos una tabla resumen de los escritores.
| Autor | Libros |
|---|---|
| Marizán, Jaime Antonio | 1 |
| June & Lucy | 1 |
| Publishing, Destiny's Highway | 1 |
| Di Russo, Viola | 1 |
| Galeano, Elias | 1 |
| Andrews, Ryan | 1 |
| Yoshida, Tadashi | 2 |
| Páez, Christopher | 1 |
Preguntas sobre libros
¿Dónde puedo encontrar libros sobre ansiedad y estrés?
En nuestra selección, encontrará 9 libros sobre ansiedad y estrés, con el título, editorial, fecha de publicación y una puntuación de 1 a 5 estrellas cada uno.
¿Cuál es el mejor libro sobre ansiedad y estrés?
Entre libros sobre ansiedad y estrés, podrías leer ANSIEDAD Y ESTRÉS: Conoce la mejor manera de acabar con la ansiedad y el estrés de forma rápida, fácil y efectiva, aprende cómo recuperar tu tranquilidad emocional y mejorar tu salud mental (2 en 1), publicado en 2021 por Páez, Christopher. Lee la historia y revisa la compra aquí.
¿Cuál es el título de un libro sobre ansiedad y estrés que sea barato?
Considerando 9 libros sobre ansiedad y estrés, podrías empezar a leer Estrés: Estrategias, técnicas y ejercicios para obtener relajación escrito por el autor Marizán, Jaime Antonio, publicado en 2016 por Crecem.
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Claramente nuestro consejo es que no te limites a la portada del libro, sino que te fijes también en el número de páginas para decidir si tiene tiempo suficiente para leerlo y también verificar el nombre del autor si tienes preferencias en cuanto a esto.
